Att vandra är en avslappnande men även krävande utmaning som blir ett alltmer populärt alternativ under…
Kategori: Livsstil
Träning är mer än bara en hobby, det är en livsstil!
Hur mycket vatten ska du dricka per dag?
En fullvuxen människa består av cirka 60% vatten, och ett nyfött spädbarn av hela 80% vatten.…
Diabetes och Träning – Detta ska du tänka på!
Att leva med diabetes typ 1 är inte ett hinder i din vardag som på något…
Krogrunda – Vilken alkohol innehåller minst kalorier?
Att gå ut och ta en krogrunda, eller sitta i sällskap hemma där alkohol involveras är…
Så återhämtar du dig snabbare från träningsvärk
Alla som deltar i sport eller träning vet att ett bra träningsprogram är absolut nödvändigt om…
Vad är insulin? [Genomgång]
Kanske har du hört talas om insulin, men inte riktigt greppat taget om vad det egentligen…
Hur Du Blir Av Med Semesterkilona [Tips&Guide]
Nu när augusti är slut och september står näst på tur med hösten, är det för…
Träning Inför Att Jaga[Tips&Guide]
Antalet jägare i Sverige ökar och numera står även tjejer för en stor del av ökningen.…
5 Klockor För Träning [Tips]
I den här artikeln kommer vi gå igenom klockor för träning med tips om hur du…
Vikten Av Att Strukturera Ett Gympass[Tips och Trix]
Att gå till gymmet innebär för många att en viss avsatt tid under dagen ska användas…