Att träna löpning är ett kul och bra sätt att förbättra sin kondition, men löpning kan…
Kategori: Livsstil
Träning är mer än bara en hobby, det är en livsstil!
Är Tigerbalsam och Liniment farligt? [Guide&Tips]
Under träning kan skador uppstå, vilket kan leda till ömhet i en muskelgrupp som har utsatts…
5 Rutiner för att Förbättra Din Vardag [Tips]
Förutom träning finns det flera olika levnadsrutiner som kan förbättra din vardag. Det kommer inte som…
Varför Sömn är Viktigt för Träning
Sömn är en avgörande faktor för hälsan och välbefinnandet i allmänhet, och den spelar en viktig…
Gå ner i Vikt: Allt du Behöver Veta!
Att gå ner i vikt har länge varit centralt för den som vill komma i bättre…
Vad är Proteinpulver? [Guide&Tips]
I träningssammanhang, ofta relaterat till tyngdlyftning, har du med säkerhet hört om proteinpulver. Proteinpulver är ett…
Undvik Hudbristningar!
I denna artikel tänkte jag att vi skulle gå igenom något som, vad jag tror, de…
Därför är det Viktigt att Duscha efter Gymmet
Att gymma, motionera och röra på sig i vardagen är viktigt för att ta hand om…
Hjälper träning mot Psykisk Ohälsa?
Att träna har blivit alltmer populärt, och har även länge varit det på ett eller annat…
Smartwatch Med GPS Tracker för Barn – Perfekt för Utomhusträningen
Att låta sina yngre barn träna utomhus utan uppsikt, kan vara en läskig tanke att brottas…